顔の歪みを矯正して、シワやたるみも取る
その１
両方の手のひらをそれぞれ顔の側面（指先がこめかみにあたるぐらい）におく。
右手は後ろの方向に、左手は前の方向に頬を引っ張る。
このとき顔は動かしてはダメ！顔をねじるイメージで。 この状態で、５回ほど口を開けたり閉めたりする。
これを左右逆でもう一度やる。
その２
右手はおでこにあて、左手は顔の正面から両ほお骨を掴む。
右手は右方向におでこを引っ張り、左手は左方向に両頬骨を引っ張る。 この状態で、５回ほど口を開けたり閉めたりする。
これを左右逆でもう一度やる。
その３
両方の手のひらをそれぞれ顔の側面（指先がこめかみにあたるぐらい）におく。
右手は下方向に、左手は上方向に頬を引っ張ります。
このときも顔は動かしてはダメ！ この状態で、５回ほど口を開けたり閉めたりする。
これを左右逆でもう一度やる。
その１・２・３を全部やる。
一回やっただけでかなりの効果。
やる前に顔の写真を撮っておいて終わったらもう一度撮って見比べてみてください。
その効果がわかります。
キレイカフェ
