左右の目の大きさをそろえる
「両腕を大きく回して老廃物を流す」
両手を鎖骨に当て、手の位置は固定したままひじを内側→外側に向けて大きくゆっくり１０回回す。
背中の肩甲骨がほぐれるのをイメージして。
これを最初にやっておくと効果アップ。 「筋肉を刺激してむくみを取り、パッチリ目に」
目頭と鼻のつけ根の間の左右のくぼみに中指を当てる。
指の腹で上下に１分、優しく揉みほぐす。
※力を入れすぎないように。
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★の部分
「目の神経を刺激して大きさをそろえる」
左右のこめかみのくぼみに、中指と人差し指を当て、
円を描くように優しくマッサージ。
そのあと３０秒、ジワーっと押す。
目元の筋肉や神経を刺激すると、ゆがみ＆むくみが取れて、 左右の目の大きさがそろってくるらしい！
雑誌に載っていたんだけど、効果はすごい(゜д゜；)
体験者の左右の目の大きさ、全然違ってたんだけど同じ大きさになっていたよ。
約二週間くらいで効果が実感できるはず・・・
