勝山法１


両目の大きさをそろえ、目全体をパッチリさせる


両手の親指の腹を左右のこめかみ（眉尻の先にあるくぼみ部分）に軽く当てる。 次にそのままの姿勢で息を吸いながら軽く押して、息を吐くときに戻す。
「息を吸いながら軽く押して」の部分は改良版では「息を吸いながら『前下方向』に押す」
あてたまま呼吸をし、これを10回繰り返す。
「10回」の部分は改良版では３回
ただし、このとき決してグリグリと強く押すのではなく、軽くあてること。